Skip to content
Thursday, 8th June 2023
  • Snabba & Effektiva Bantningsmetoder
  • Bantning
  • Snabb Viktminskning
  • Gå ned i vikt
  • Kontakt
    • Snabba & Effektiva Bantningsmetoder
    • Bantning
    • Snabb Viktminskning
    • Gå ned i vikt
    • Kontakt

    Månad: januari 2011

    Myt: Ät den mat du tycker om men gå ändå ned i vikt!

    By admin   Posted in Myter om viktminskning
    Posted on januari 30, 2011

    Många historier förtäljer oss att det finns metoder att gå ned i vikt samtidigt som man inte behöver göra några större förändringar i sina matvanor. Det finns även historier och viktminskningsprogram som låter oss äta ännu fetare mat, gräddsåser och ost när så vi behagar och ändå gå ned i vikt. Detta är självklart drömmen …

    Myt: Att starta sin viktminskning med att fasta ger snabba resultat!

    By admin   Posted in Fasta Myter om viktminskning
    Posted on januari 25, 2011april 20, 2015

    En sanning inom viktminskning är att det inte finns några metoder eller mirakelkurer att snabbt och beständigt gå ned i vikt. Man kan inte gå ned upp till 10 kilo på en månad, men beständigt resultat, om man inte har en längre plan för sin viktminskning. Det är förstås alltid trögt och kämpigt att komma …

    Myt: Morgonpromenader innan frukost får dig att minska fortare i vikt!

    By admin   Posted in Myter om viktminskning
    Posted on januari 18, 2011

    Den bästa tidpunkten för att promenera i syfte att få bäst resultat har delgivits oss i oändlig dokumentation och i ett flertal viktminskningsprogram. Det finns ett flertal som hävdar att man alltid ska ta en promenad innan frukost för att få bättre effekt och minska mer i vikt. Det finns en viss sanning i att …

    Myt: Man kan hoppa över en måltid varje dag för snabbare viktminskning!

    By admin   Posted in Myter om viktminskning
    Posted on januari 11, 2011

    Många säger att om man hoppar över lunchen varje dag och ersätter den med en frukt istället så kan man äta en stadig frukost och middag istället och ändå gå ned i vikt. Denna teoretiska slutsats skulle kunna vara applicerbar under en mycket begränsad tid, om det inte hade varit för olika omständigheter. Att äta …

    Myt: Man går upp i vikt om man äter sent på kvällen!

    By admin   Posted in Myter om viktminskning
    Posted on januari 4, 2011augusti 18, 2015

    Den enda sanning som finns i detta påstående är att man förbrukar och förbränner mindre kalorier och fett när man sover. Däremot finns ingen sanning i att en sen måltid skulle innebära att man går upp i vikt eller, om man är mitt upp i ett viktminskningsprogram, inte skulle gå ned i vikt. Kroppen förbränner …

    Annonser

    Minska i vikt med Glucomannan
    Gå ner i vikt!

    Hälsogurun
    banta snabbt
    BMI-räknare

    Senaste inläggen

    • BMI och Motion: Hur motion kan förbättra vår hälsa och BMI
    • BMI och Kost: Hur kosten påverkar vår hälsa och kroppsvikt
    • BMI och Livsstil: Vikten av att ta hand om din hälsa
    • BMI och hälsa: Risker för övervikt och fetma
    • BMIräknaren – Enkel användning och tolkning av resultatet

    Kategorier

    • Allmänt
    • Annat
    • Bantning
    • Bantningsmetoder
    • Blandat
    • Fasta
    • Gå ner i vikt
    • Myter om viktminskning
    • Okategoriserade
    • Träning
    • Viktminskning

    Senaste kommentarer

    • Makan och jagIngen mjuklandning - Makan och jag om Gå ned i vikt genom att fasta – hitta rätt metod för dig
    • Aattityd om Danska Rikshospitalets diet
    • Jenny om Gå ner i vikt: Att förhålla sig till smörgåsar
    • Erik om Gå ner i vikt: Att förhålla sig till smörgåsar
    • Erik om Myt: Långa och sega promenader ger bäst viktminskning!

    Arkiv

    • mars 2023
    • januari 2023
    • augusti 2022
    • april 2022
    • januari 2022
    • oktober 2021
    • juli 2021
    • maj 2021
    • februari 2021
    • november 2020
    • augusti 2020
    • maj 2020
    • mars 2020
    • januari 2020
    • november 2019
    • maj 2019
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • september 2015
    • augusti 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • april 2012
    • mars 2012
    • januari 2012
    • september 2011
    • augusti 2011
    • juli 2011
    • juni 2011
    • maj 2011
    • april 2011
    • mars 2011
    • februari 2011
    • januari 2011
    • december 2010
    • november 2009
    • juni 2009
    • maj 2009
    • april 2009

    Taggar

    52 anabolisk Atkins banta blocksocker blodsocker bmi celler diabetes energi Fasta fett fokus frukost förbränning GI GI-värde glykemiskt index gå ner i vikt hiit hormon IGF-1 insulin kalkylatorer kcal Kerstin Brismar kolhydrater kondition LCHF low carb high fat metabolism Mi Michael Mosley motion protein räknare socker Tabat Tabatträning träning verktyg viktminskning viktnedgång ägg ämnesomsättning
    Theme by WPFig