Små knep för viktminskning
Det finns ett otal bantningsmetoder och gemensamt för de flesta är att de kräver att man följer ganska så omfattande program. Det finns dock en annan väg att gå, nämligen att införa små förändringar i vardagen. När allt kommer omkring är kroppsvikten resultatet av det man äter och hur man motionerar. Fördelen med att införa …