Det absolut viktigaste att börja med när man bestämt sig för att minska i vikt är att plocka bort allt onyttigt som kan fresta en. Gå igenom ditt kök och plocka bort all ohälsosam mat, dryck och godsaker som du kommer att förtära när suget faller på.
Kontrollera även frys och plocka bort allt från frysta portionspizzor till kanelbullarna. Ett tips är att du packar ned dessa och ger de till en god vän eller en granne.