Många vet inte att popcorn faktiskt är ett av de nyttigare snacksen som vi har här i Sverige, vissa skulle till och med gå så långt att säga att det var nyttigt. Att det är gott och inte så onyttigt har inneburit att det framkommit en diet med just popcorn. Ryktet säger att popcorndieten kan ge så mycket som 13 kilo i viktminskning på fem veckor, men eftersom det inte låter hälsosamt med en så snabb viktnedgång så väljer man ju att tro på vad man vill. Enligt popcorndieten så finns det två menyer att utgå ifrån, det är alltså de här två menyerna som man ska äta i de fem veckorna som man går på dieten.
Meny 1
Frukost: En apelsin, en halv bagel och ett glas chokladmjölk.
Lunch: Vattenförpackad tonfisk, sallad, grönsaker och ett glas lättmjölk.
Mellanmål: 7.5 dl popcorn.
Middag: 100 gram kyckling, 1 bakpotatis, 2dl broccoli, selleri, morötter och melon.
Meny 2
Frukost: En grapefrukt, 2 dl fiberflingor med lättmjölk.
Lunch: 3dl grönsakssoppa, en skiva vitt bröd med sallad, tomat, 100 gram kalkon, fettfri dressing och ett äpple.
Mellanmål: Sockerfri chokladmjölk samt 7.5dl popcorn.
Middag: 100g grönsaksburgare med salsa, 2 dl morötter, 2dl jordgubbar och 2dl gröna bönor.
Som ni ser så är det alltså inte en överlevnad på endast popcorn, utan popcornen har faktiskt en ganska liten del av menyn i sig. Utmaningen med den här dieten är ju att man garanterat kommer tröttna på både meny 1 och meny 2 redan efter första veckan, men om man lyckas hålla igång så ska nog resultatet synas snabbt med tanke på hur låga kalorihalter det är i maten.