Det finns många olika saker i vardagen som kan te sig knepiga. avtalsrätt för egenföretagaren, tidspressen hos småbarnsföräldrar eller vilken diet som passar bäst. Det förstnämnda går att få experthjälp med och även det sistnämnda. Hur man skapar fler timmar på dygnet får vi återkomma till. Dock kan man fylla dagens timmar med näringsrik mat och med smart planering undviker man snabba kolhydrater som endast verkar för stunden. Vet man med sig att man greppar efter chokladkakan när blodsockret sjunker är den bästa lösningen mellanmål. Att ha jobbväskan förberedd med bra snacks gör att man undviker tomma kalorier. Ett kokt ägg, äpple och knäckebröd med keso kommer man långt på.
