”Du går upp i vikt när du skippar frukosten” – myt eller sanning? Myt!!!! – Du går ner i vikt om du skippar frukosten Under flera år har amerikanska regeringens riktlinjer kring frukost varit att det är det viktigaste målet på dagen. De menar på att om man hoppar över frukosten så kommer man att …
Här listar vi 5 olika bantningsmetoder som alla bygger på fasta, fasta är de nya svarta inom viktminskning. Hitta metoden som passar dig och börja din väg mot idelavikten och ett hälsosammare liv read idag!! 1. Fettfri muskelmassa med Leangains Metoden Leangains riktar sig till regelbundna gymbesökare som önskar lägga på sig muskelmassa och samtidigt …
En av de senaste trenderna på bantningshimlen är 52-dieten, en baningsmetod som går ut på att fasta 2 dagar i veckan och äta 5 dagar i veckan. Vem kom på 52 dieten & varför? Michael Mosley är mannen bakom dieten, Mosley är doktor och jobba på BBC och har gjort flera program som handlar om …
När du har bestämt dig för att gå ner i vikt så är det viktigt att du väljer en metod som ger dig en effektiv viktminskning. Men effektiv viktminskning menar vi bantning som ger långsiktiga resultat. Genom att skapa en plan och att fokusera på att följa planen genom att sätta upp målbilder kommer din …